E1. Paula Ordovás | Hormonas al descubierto: comprendiendo los altibajos menstruales
Update: 2023-09-27
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La influencer Paula Ordovás nos cuenta cómo se enfrenta ella a esos momentos del mes, los cambios que hace en la dieta para intentar combatir la inflamación y cómo es correr una maratón con la regla en su pleno apogeo. Pero, ojo, que Paula también nos desvela la parte más positiva de este momento hormonal. ¿Habías oído hablar de "los días de oro"? De esto, y de otras muchas cosas más —del estrés, la autoexigencia y la redes—, charlamos con ella en esta primera entrega.
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